Yoga na Praia - Cristina Garrido

No caso de estarem cá na próxima quarta feira, dia 28 de agosto, convido-vos a fazer uma prática de Yoga na Praia da Boa Nova, junto ao Farol de Leça, às 19h00, especialmente dedicada às técnicas respiratórias (pranayama), antecipada de limpeza nasal com água salgada (jala neti).

Contamos ficar até às 20:30 dependendo da vossa disponibilidade.

Estejam à vontade para trazer o irmão, o amigo, o filhote... Ah, tragam roupa confortável e uma toalha de praia.

Relembrando: 4ª feira, 28 de agosto às 19h00, na Praia da Boa Nova, junto ao Farol de Leça [MAPA].

Namaste!